大家好！我是上海琰吉家政的王老师，今天我想和大家聊聊：生物素

     生物素是复合Ｂ族维生素家族中另外一个水溶性成员,它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质进行正常基础代谢，细菌合成的维生素之一。
       生物素是宝宝身体里的神秘“客人”，每天忙忙碌碌的为宝宝的身体打理着毛发和皮肤。它是三大营养素转化能量的过程中不可缺少的重要物质，为身体产生能量提供了化学燃料。同时它可协助细胞生长，促进汗腺，神经组织，骨髓，男性性腺的健康，维护皮肤及毛发的正常运作和生长，较少婴儿湿疹和皮炎的发生，对宝宝提高免疫力有确定性的作用。

        生物素和其他B族维生素成员一样，是独立于其他B族维生素的。宝宝缺乏生物素易造成长期湿疹不愈，消化不良，因为生物素的缺乏，易造成宝宝肠道细菌失衡，还有厌食，轻度贫血，少年白发都和生物素相关。