大家好！我是上海琰吉家政的王老师。

       婴儿期是人一生中生长发育最迅猛的阶段，所需要的营养按每公斤体重计算要高于成人。母乳是4~6个月婴儿最好的天然食物，如果乳母的膳食均衡，其乳汁的营养是可以满足4~6个月婴儿营养需求的。但是有以下几点需要特别注意：

1.  补充维生素K

       维生素K是预防新生儿与婴儿发生内出血的重要微量元素，宝宝时，由于肠道是无菌状态，不能合成维生素K，所以出生后注射维生素K作为保护性措施。单纯性母乳喂养的婴儿身体里容易缺乏维生素K，所以哺乳的妈妈一定要吃深色蔬菜，满足婴儿生长需要。

2.  补充维生素D

       乳母如果日光照射少而食物中维生素D摄入量不足时,母乳的维生素D不能满足婴儿的生理需要, 需对婴儿额外补充。添加的时间根据婴儿出生的不同情况，适时的添加。

3.  补铁

       婴儿出生4个月后,体内储存铁已基本耗尽,  加上母乳含铁量较低,   婴儿必须从辅食中获得足够的铁满足生长的需要
4.  补充氟化物

       婴儿出生6个月后，如果辅食中氟化物含量较低，则必须补充，因为足量的氟化物有助于预防宝宝龋齿。

5.补充维生素B12

        维生素B12最容易缺乏的是素食人群，维生素B12储存在肝脏里，一般要经过半年以上才会出现明显的症状，即巨幼细胞贫血。所以，哺乳的妈妈要注意，适量摄入含有脂肪类，蛋白类的食物以满足宝宝的生长需要。

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