大家好！我是上海琰吉家政的王老师，今天我说的话题是孩子体重的问题。

在我做入户指导和育儿咨询工作中，经常被家长问道：王老师我家的宝宝太瘦了，我想让他多吃一点，我想让他胖一点，怎么办?我说：人胖起来容易，瘦起来难，尤其是生长发育迅猛期的宝宝，孩子一旦胖起来，再想瘦下来就难了。

这是发生在我身边真实的故事，我原来任教学校一个老师的女儿，由于孩子生下来时体重只有2.2千克，她和家人非常着急，在喂养女儿的过程中没时间没规律，完全按照自己的想法出发，想怎么喂就怎么喂，等女儿大一点了，只要孩子想吃她和家人就会满足孩子的需要，慢慢的全家人发现，随着女儿年龄的增长，体重也在快速的增加，这时候她和家人才感觉到不对劲，就到处打听用什么方法才能给孩子减肥，她和家人带女儿去过北京中医学院咨询一位著名中医食疗药疗的老教授，教授说：“瘦不了了”，即使是控制饮食作用也不会太大了。

后来我在跟舅妈学习中医食疗药疗应用的过程中，问过舅妈，为什会这样？舅妈告诉我：由于过度摄入营养，孩子的脾胃功能发育尚不完善，脾运化不了，长期下来吃进去的营养就会滞留在孩子的体内阻碍气血运行，慢慢地孩子的身体就会出现问题了。

在孩子的喂养的问题上，每餐吃到八分饱就可以了，千万不要给孩子喂的太饱了。如果宝宝小的时候就很胖，长大了就会更胖。

其实在我们的生活中看到很多长寿的老人，很少有胖子，基本都是偏瘦身材，就像我的婆婆，90几岁的老人，还能每天自己买菜做饭，照顾自己的生活，这说明身体偏瘦的人群，各个内脏器官负担小，更有利于健康，而且身体的灵活性也较好。

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