生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢？今天教大家几个能够提高宝宝抵抗力的小妙招。

抚触

抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，还会起到改善睡眠的功效。

多喝白开水

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

多吃蔬果

蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素，吃蔬菜过少的孩子，其免疫力和健康水平会迅速降低，因此我们建议让宝宝多吃蔬果，更容易让宝宝吸收。

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