如何安抚孩子的情绪？

 夏天到了，又是游泳的好季节。两只小熊兴奋地拉着我来到游泳池。快一年没有碰过水了，两只小熊下到水里，又兴奋又害怕。

 熊小弟一边和我近挨着，一边又很想离开我去探索。熊小弟一直紧抱着我的手臂，慢慢地来到成人游泳池的中央。终于，他忍不住诱惑，松开了我的收，想要潜到水里去探索一下。结果取呛到了，喝了一口水，手乱舞着乱抓找我的手臂。抓到之后，他深深的倒吸了一口气，我能感受到他的身体是在颤抖的。在孩子感到害怕的这一刻，心理学又派上用场了。我紧紧的把熊小弟搂在怀中，右手抚摸了他几下，轻声而又坚定的说：“妈妈就在这里”。

妈妈如果能够看到孩子的感受和情绪，并且接纳它，是对孩子最好不过的安抚方法了。这比起任何鼓励都有效果。鼓励孩子可能是这样的：“没事的，不用怕。勇敢，你可以的！”这种鼓励并没有很好的看到孩子的需要，并且有点拒绝孩子情绪的味道。更加能够帮助孩子的是，妈妈表现出，我看到孩子你的害怕，害怕是可以的，如果你需要帮忙的话，妈妈就在这里。

 NLP 观点： 当孩子碰到问题，内在产生情绪的时候，如果孩子的情绪可以被父母看见，孩子就可以平静下来了。无视孩子的情绪而对孩子的一番高亢的鼓励，孩子是不相信的，也因而起不到安抚的作用。

御景家政

小知：

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