如何增强宝宝抵抗力
生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢?今天教大家几个能够提高宝宝抵抗力的小妙招。
抚触
抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,还会起到改善睡眠的功效。
多喝白开水
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
多吃蔬果
蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少的孩子,其免疫力和健康水平会迅速降低,因此我们建议让宝宝多吃蔬果,更容易让宝宝吸收。
生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢?今天教大家几个能够提高宝宝抵抗力的小妙招。
抚触
抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,还会起到改善睡眠的功效。
多喝白开水
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
多吃蔬果
蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少的孩子,其免疫力和健康水平会迅速降低,因此我们建议让宝宝多吃蔬果,更容易让宝宝吸收。
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