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关于需不需要坐月子，怎么坐月子，有许多不同的说法，归纳起来大致有三种：婆婆妈妈的老观点是必定要坐月子，并且有许多的讲究和禁忌；别的一种是许多年青妈妈的观点，底子不需要坐月子，产后该干嘛就去干嘛；第三种观点是介于前两者之间。虽然仍然有许多争议，可是并不妨碍“月子会所”的兴旺开展，遍地开花。随着海峡两岸的经济沟通，许多原来只有在台湾才有的商业业态在大陆也迅速传播开来，月子会所就是其中之一。月子会所的开展势头有点相似婚庆公司，曾经成婚很少人会去用婚庆公司，在大一些的城市，现在成婚谁不必婚庆公司如同反而显得有些特殊了。

坐月子是中国特色
       坐月子也算是中国的国粹，外国人从来没有坐月子的说法，她们不坐月子身体照样比咱们中国人好，也没什么人得所谓的“月子病”。更有甚者，她们非但不坐月子，还要打破咱们许多的月子禁忌。前段时刻我的一个美国孕妇在和我商议分娩方案时提出了一些要求，相信会让许多的婆婆妈妈瞠目结舌的。这位美国孕妇的要求包括：生完了要给我喝冰水，我要马上洗澡……。一些年青的孕妇们之所以不想坐月子，就是因为持相同的观点。
曾经坐月子是有必定道理的
       关于坐月子，咱们应该持正确的科学观和历史观去看待，“存在的便是合理的”。曾经中国人坐月子是有必定道理的，我们应该知道在曾经做媳妇是很辛苦的。一我们子十几口到几十口人，全家的衣服要媳妇去补缀和洗晒，全家人的饭菜要媳妇去做，孩子要媳妇去带，还有N多的其他的家务也要媳妇去做。那时候既没有洗衣机，也没有空调，更没有热水澡和电吹风。那时候没有避孕措施，孩子一个接一个的生，养分条件也不好，普遍存在贫血、缺钙等养分不良性疾病。所以曾经在坐月子期间养分要大补，要一天吃一个老母鸡，要补血气，要不能洗澡和洗头（没热水啊，没空调啊），要怕受风寒（包着头巾，穿厚衣服），要多歇息少活动，不能吃生冷食物（没冰箱食物容易变质）。平常媳妇非常劳累，十分困难到了生孩子的时候能够有一个月的时刻能够歇息一下，能够有机会弥补一下养分，真的是应该的。现在状况完全不同了，谁家的媳妇还会像曾经那么劳累呢？谁家的媳妇还会养分那么差呢（现在是养分过剩的太多）？谁家还没有洗衣机，空调，热水澡和电吹风呢（当然不能绝对，或许少量家庭还是没有的）？所以现在还要坚持说坐月子不能刷牙（怕缺钙，刷牙会导致牙齿脱落），不能洗头、洗澡、吹风（怕受寒），要大补（怕养分不够），不能出门（怕劳累留下月子病），是绝对没有道理的。
现在应该怎么科学坐月子？
       科学坐月子的原则是不要走极端，养分要均衡，生活方法要合理。在饮食方面，要健康、均衡、有养分、不过量，原则上什么都能够吃。能够吃大闸蟹吗？能够（别大闸蟹当饭吃）！能够吃生鱼片吗？能够（你老公能够定心吃的你就能够吃）！能够喝咖啡吗？能够（别太多）！能够吃冰激凌吗？能够（解解馋就能够了）！曾经中国人讲究“补”，补的方法主要是补血气，这和曾经大都中国人养分缺少有关，现在大大都人是不需要补的，更加要重视的是养分均衡。在生活方法方面，要注意疗养，但千万不要天天躺在床上，许多事都能够做，但不要太过分。能够刷牙，能够洗澡洗头，能够开空调（注意不要太冷，不要直吹），能够看电视（别像沙发土豆一样看太久），能够玩手机看我微信大众号和微博上的科普文章，出了月子恶露洁净后就能够恢复性生活了（最好用安全套，哺乳期仍然或许有排卵，是有或许怀孕的）。出了月子能够逐渐恢复运动，2-3个月后能够逐渐回到孕前的运动量了。

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