高级育婴师培训溢迎国际家政报名处
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溢迎与您分享:
婴儿补钙知识要诀
上海溢迎专业月嫂公司恭喜刚升级成新爸爸妈妈的朋友们,溢迎为您总结你们为宝宝补钙充足电了吗?补钙产品可仅仅只是指钙片哦!下面来分享我的补钙知识要诀。
补钙——直接和间接:钙剂产品含有钙元素,直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD,间接促钙吸收。
直接法——有机钙和无机钙:有机钙吸收温和,适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸,1岁左右宝宝胃酸少,不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成,刺激性强,最好不用)等。
间接法——鱼肝油和AD滴剂:鱼肝油VD含量相对低,用于日常营养补充,适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高,适合缺钙严重宝宝,使用时要防止维生素过量。详情请见鱼肝油排行榜。
温馨提示:因为婴儿还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD,所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右,这是合适的。
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