用小半勺红糖加1片姜煮一杯水，给孩子喝水的同时用温水泡脚，水若不热适当加点，需泡20分钟，在给孩子多穿件衣服，用手指按揉两脚心，孩子如有出汗，不要急于脱，要让他慢慢消汗。开始喂白开水，不要急于喂的太多，只是勤喂就行，多排尿。

另外扒一头大蒜加点冰糖煮水，开后小火20分钟，温凉给孩子喝，慢慢喂让孩子多排尿。祘水可连续喝几天，每次50毫升，早空腹，晚睡前。

如第二天还有鼻涕可再泡一次脚，如第一天做法。
孩子晚上睡觉不要晾着，手脚温乎是正好，热或凉要调整被褥。

蒜水是润肺止咳的，连续喝对孩子没有任何副作用。要是黄黏鼻涕就是肺热，红糖水不要加姜片。

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治宝宝咳嗽、感冒的，又安全又有效，做法也简单：

配方：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(十几粒)、姜、蜂蜜、川贝粉(药店有售)
做法：梨 + 冰糖 + 红枣 + 少许水(因为梨会出水)，小火煮半个小时
然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可

川贝粉用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天；
两三岁的一天2克，连续服用两到三天 ；
再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天

注明：如果同时伴有感冒、流涕-----煮时，增加几片姜（会有点辣味，宝宝不太喜欢，要少加）
当水喝，一天多喝几次------喝的当晚，会加重咳嗽，是药把痰催出来了
第二天，即轻爽很多