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孕晚期水肿,卧床就能消肿?有多少孕妈妈入过这个误区

孕期会有不少并发症,有些症状患上以后可能都只想在家窝着,不出去见人,就比如水肿这一情况。其实孕期水肿是多数孕妈都会有的,而水肿是因为机体内的液体出现渗透异常,它们积留于细胞间隙中,所以才会有这一情况。一般在孕28周以后就会有水肿情况,而这一阶段,孕妈的机体还并未达标,所以经常会发生克制回流情况。

孕期会有不少并发症,有些症状患上以后可能都只想在家窝着,不出去见人,就比如水肿这一情况。其实孕期水肿是多数孕妈都会有的,而水肿是因为机体内的液体出现渗透异常,它们积留于细胞间隙中,所以才会有这一情况。一般在孕28周以后就会有水肿情况,而这一阶段,孕妈的机体还并未达标,所以经常会发生克制回流情况。基于这一情况下(即静脉回流异常),孕妇就会表现出水肿症状,大多发生在下肢。可能很多孕妈会觉得,水肿只要卧床就能消除,但其实这并不会使得妊娠水肿消退!

那孕期内发生了水肿该怎么办呢?

1、 药物治疗

妊娠期内,孕妇如果是发生病理性的水肿,那只有先去医院诊察去相关诱发因素,找到诱因以后,再针对病情开出药物诊治。但如果只是心理水肿的话,那么就不需要刻意去诊治,孕妈妈们只要注意日常的饮食与运动等方面即可。2、 日常

1、 运动

孕妈妈们在平日里可以做些对机体血液流动有利的运动,比如散步这一运动,散步能够帮助调理孕妈妈们的小腿,小腿肌肉在得到一定的锻炼以后,静脉被压迫的可能性就没有那么大了,这样发生水肿可能也就小了。此外,孕妈妈们还可以适当地做些孕妇操,只不过这种一定要有专业人士在旁进行相关的指教,否则如果孕妈妈们自己随意胡乱研究的话,那么很可能会刺激到宫壁肌肉,继而引发宫缩!2、 劳动

水肿孕妇一定要注意睡眠,平时也要注意心率的快慢,避免自己过于劳累。不可长时间处于行走或是站立状态。如果是轻度的水肿,那么可以在白日里间歇性进行休憩,适当做些举高下肢的动作。在休息的时候可以转换成右侧卧位,这样也能给改进血液的供给,对水肿也有些帮助。此外,如果可以的话,孕妈妈们可以让准爸爸来适当做些按摩或是推拿,这样也有减轻水肿的作用!3、饮食

孕妈们每天要适量吃些豆类或是动物肝脏类的食物,因为这些食材中含有较多的蛋白质,对于贫血孕妈来说,它们的铁质补充效果较好。之所以要补充铁元素,是因为血虚或营养不足也会引起病理水肿!另外,孕妈们还要通过多吃些新鲜果蔬来适当补充微元素与维生素!

孕期水肿是正常情况,但孕妈们也不要过于担忧,如果正常调理的话,产后还是可能复原的哦。

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