上海绿恒源高端家政公司：

运动+食材比较好一些吧。。。

2023-12-13 16:56:04

上海馨澜家政公司：

你好，女人要大补身体，可以吃大枣和人参，这样可以大补身体，因为女人身体虚，中医说气虚，体质虚弱，如果女人一旦出现体质虚弱，可以吃鸡蛋枣汤来进行食补。鸡蛋枣汤的做法是鸡蛋两个，红枣十个，红糖适量，在锅内放入水煮沸后打入鸡蛋，水沸再下红糖，红枣文火煮20分钟，可食用。鸡蛋枣汤具有补中益气和养血的作用，每周建议吃两次，对体质虚弱的女人有很好的补益作用。平时也可以吃一些猪肝、猪血、以及动物的内脏都有补血的作用。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，保证足够的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅也很重要。可以服用归脾丸、十全大补丸、健脾丸、银杏二荣丸等等都可以对女人大补身体。

你可以试试，这个不是对每个女人都有明显的效果吧，也要因人而宜的。

祝您有个好身体，如果后期有家政保姆需求，可以咨询我们。

2023-12-09 15:30:01